Некта (nekta_ja) wrote,
Некта
nekta_ja

Categories:

Будем здоровы, молоды и счастливы

Нет, вы только вдумайтесь, какая многоходовочка с этой вируснёй. Сколько зайцев разом убьётся.
Эх, аполитичный я человек, неразбирающийся в подковёрных игрищах. А разбиралась бы, непременно написала что сейчас думаю обо всём об этом.

Но давайте лучше расскажу какие продукты нужно нынче (всегда) есть, дабы повысить сопротивляемость организма.

Лично я не ем крупы и макаронные изделия. Ем рыбу, морепродукты, мясо. Без гарнира. Свежие овощи а также заморозку, зелень, орехи и фрукты. Ну много ещё что ем, но если стану перечислять, как-то нечестно получится в отношении набора для укрепления иммунки.

Для стойкости организма нам нужны:
морковь, красный перец, капуста, петрушка, шпинат, спаржа, брокли, помидоры, яйца, сливочное и растительные масла, печень, рыба (в том числе жирная морская), мясо, белые грибы, творог, сыр, орехи, злаки, шиповник, калина, черная смородина, персики, лимоны, клубника, киви, лук, чеснок, женьшень, имбирь, мёд, бифидопродукты.

А ещё нужны солнечные лучи, которые особо хороши в апреле. И хорошее настроение.

Tags: кишкоблудство хуже наркомании, муз
Subscribe

  • Седьмой Сталинский удар

    6 лет назад я возвращалась домой из путешествия по Алтаю. Железнодорожный вокзал города Бийска встретил меня внезапным объявлением по…

  • А под ногами высота 1560 м

    Словно Ассоль, вглядываясь в даль, пусть не морскую, но горную, всë ещё надеюсь на сказку и жду своего принца) Где вы, где, Алые Паруса? За какими…

  • Гоор, Шамильский район, Дагестан

    Сколько было дорог, сколько было друзей... А я стою на краю пропасти синей :-)

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments